pondělí 18. srpna 2014

Nemám čas! aneb 5 nejhorších výmluv, které používáme vesměs všichni


Výmluvy s námi jsou pravděpodobně už tisíce let. Od dob, kdy se lidé naučili souvisle komunikovat. Proč se vymlouváme, je snad každému jasné - nechceme někam (s někým) jít, něco dělat, bojíme se něčeho, nebo za něco nechceme nést zodpovědnost, a přitom nechceme nikoho urazit nebo naštvat, tak raději použijeme přijatelnou výmluvu. 
Často ale používáme výmluvy naprosto nesmyslně - sami proti sobě. Chtěli bysme něco udělat, ale sami sobě se vymlouváme, proč to dělat nemáme... Proč? Důvodem je slabá vůle, která vede k prokrastinaci. Všichni tyto situace známe, někdo méně, někdo více. Jaké jsou nejhorší výmluvy, které většina z nás používá?


1. Nemám čas...

Výmluva "nemám čas" je nejabsurdnější výmluva vůbec. Málokdy člověk ten čas doopravdy nemá, a často ho nemá jen proto, protože ho mít prostě nechce. Jenom mrtví lidé už nemají čas.
Do této skupiny lidí patřím bohužel i já... Kolikrát bych chtěl něco udělat, ale sám sebe přesvědčím, že na to nemám čas. Ve skutečnosti ale nemám vůli. První krok proti tomu mám však za sebou - uvědomuji si to (ale to samozřejmě zdaleka nestačí).
Nejhorší na těchto momentech je, že často nakonec skončím až tak daleko, že nedělám nic jiného místo toho, co bych dělat chtěl, ale nedělám vůbec nic. Buď si jdu lehnout, nebo prostě hodiny civím na Facebook a utíká mi čas...
Pokud někdo sdílíte stejný problém, doporučuji velmi povedenou knihu Konec Prokrastinace od Petra Ludwiga.

Konec prokrastinace - Petr Ludwig lze pořídit v e-shopech za cenu od (Zdroj: Heureka.cz)
Porovnat ceny >>

2. Nemám peníze...

Teď samozřejmě mluvím o použití této věty jako výmluvy, ne jako konstatování faktu... Ano, pravděpodobně nejste Bill Gates, ani nikdo jiný z nejbohatších lidí světa, ale to neznamená, že peníze nemáte.
Samozřejmě, třeba Vám jich moc po zaplacení účtů nezbývá, nebo je momentálně opravdu nemáte, ale kolikrát jste již použili tuto výmluvu, a pak si šli do obchodu koupit něco na zub? Kolikrát jste někomu řekli, že nemáte peníze na to, abyste šli do kina, ale ten večer jste nechali několik stovek za alkohol? Určitě to všichni znáte...
Problém je v tom, že člověk prostě do toho kina zrovna jít nechce, ale kdyby to řekl takto, ten druhý by se pravděpodobně urazil a hlavně ten pocit říkat "ne, protože nechci", je mnohem horší než pocit, když řekneme prosté: "Nejdu, nemám peníze, proto nemohu jít".

A pokud peníze opravdu nemáte, možná by se Vám hodila půjčka:


3. Neumím to...

Neumím to je také jedna z nejčastějších a přitom velmi absurdních výmluv. Vždy záleží na okolnostech, ale přeci pokud něco neumím, tak bych to měl jít zkusit, abych se to naučil, ne?
Otázka však je, jestli mám zájem se něco takového učit. Pokud mě například nebaví sledování hokeje a ani mě nijak nefascinuje vidět hokejovou hru naživo a přesto nechci někomu, kdo mě zve na hokejový zápas s přáteli, říct, že hokej je podle mě blbost, tomu prostě odpovím, že ho neumím hrát a hru bych jim kazil.
Pokud se Vám však někdy naskytne možnost zkusit něco nového, co by Vás naopak zajímalo, tak neváhejte a skočte po té příležitosti "po hlavě". Třeba se v tom najdete a brzy budou ostatní říkat Vám, že by to rádi uměli tak jako Vy.
Pak je tu ještě jedno časté využití pro výmluvu:"neumím to" a to v případě, že sice něco umíte, ale abyste to nemuseli dělat, tak raději zalžete, a vymluvíte se, že to udělat nemůžete, protože to moc dobře neumíte.

4. Nevím...
Určitě jste někdy zažili situaci, kdy se Vás někdo zeptal např. při testu na odpověď a vy jste mu odpověděli, že nevíte, i když jste ji už měli dávno vyplněnou. Vymluvili jste se tak abyste nemuseli riskovat, že Vás učitelka chytí při napovídání. Nebo Vás na ulici zastaví auto a řidič se ptá kudy se někam dostane, a vy si nejste jistí, tak se raději vymluvíte, že nevíte.
U "nevím" je však hranice mezi výmluvou a lží velmi tenká a většinou se jedná tak nějak o obojí.

5. Nechci...

Ano, i odpověď nechci může být pouze výmluvou. Představte si, že Vám někdo nabídne něco, co byste chtěli, ale ne za daných podmínek, a nechcete to zase tak moc, abyste kvůli tomu nějak vyjednávali, ale nechcete říct proč, tak prostě odpovíte např. na otázku:"Nechceš s náma jít na koupaliště?" prostě:"Nechci, díky." Přitom byste moc rádi šli, ale ne když tam s Vámi bude někdo ze skupiny lidí, která Vás zve. Může to být trochu dětinské, ale prostě třeba nechcete ublížit někomu/urazit někoho, koho třeba ani pořádně neznáte, jen je Vám nesympatický.
Nebo další příklad: někdo Vám nabídne čokoládu, ale Vás třeba bolí zuby a nechcete se o tom nikde šířit. A i když byste si tu čokoládu rád dal, raději řeknete, že nechcete, než abyste přiznali, že ve skutečnosti nemůžete, a zabráníte tak další nepříjemné diskuzi.

Závěr:
Našli jste se v nějakém odstavci? Nebo rovnou ve všech? Nezoufejte, vymlouvání se je lidská vlastnost. A v určitě míře je to i pochopitelné, protože po světě běhá spousta lidí, kteří nepoznají, že o trávení času s nimi nemáte zájem, nebo jsou jen prostě neodbytní a vy zrovna nemáte náladu a použijete raději výmluvu.

Horší je to vymlouvání se sám sobě, je to poměrně návykové a když opominu to, že nic neuděláte, může to také vést k depresím a absolutní ztrátě vůle, která se těžce získává zpět. Pokud máte pocit, že se sami sobě vymlouváte více než je zdrávo, opravdu Vám doporučuji přečíst si knihu Konec prokrastinace.